∴☆♂YING YING♀★∴

人生如戏，戏如人生

2009-11-11T23:55:00.001+08:00

人生如戏，自编、自导都是自己。，，认真演艺自己的人生之路。

人生如戏，戏里、戏外都是自己。戏如人生，认真演艺自己的喜怒哀愁。

人生如戏，主角、配角都是自己。戏如人生，认真演艺自己的完美主义。

人生如戏，好的、坏的都是自己。戏如人生，认真演艺自己的善变一面。

人生如戏，喜的、悲的都是自己。戏如人生，认真演艺自己的真情流露。

人生如戏，甜的、苦的都是自己。戏如人生，认真演艺自己的艰辛历程。

人生如戏，得到、失去的都是自己。戏如人生，认真演艺自己的成败得失。

人生如戏，幸福、痛苦的都是自己。戏如人生，认真演艺自己的人间冷暖。

人生如戏，成功、失败的都是自己。戏如人生，认真演艺自己的成就梦想。

人生如戏，浪漫、甜蜜的都是自己。戏如人生，认真演艺自己的童话故事。

人生如戏，悲惨、不幸的都是自己。戏如人生，认真演艺自己的悲欢离合。

人生如戏，容易、困难的都是自己。戏如人生，认真演艺自己的坚定信念。

人生如戏，不需要华丽布景。因为，一路走来沿途是最好的剧幕。

戏如人生，不管自己在戏里演艺的是：什么角色、什么片段、什么情节、什么用意……。请多留意一下自己的沿途过程！

多看一眼，就多份回忆。当戏演完了，自己才知道结局是否完美

转载：http://libinhome.blog.sohu.com/71477577.html

Tresure ur time

2009-11-11T01:26:00.002+08:00

大家好哦~~~
我又来哦~~~
(*^__^*) 嘻嘻……

最近，懒惰写部落格哦！

最近，的报章上很多自杀或意外的新闻。
我看到都很心寒哦~
很多事情是意外，不是我们可以想到的。
所以，要珍惜身边人。
不要等到没了，就才来后悔。
到时都来不及。。。

珍惜眼前人。。。
很多东西想到就去做。。。
不要时常埋怨别人对自己不好，
要想下为什么别人对你不好。。。
人生如戏( ⊙ o ⊙ )啊！

我最近在想，读书是可以增加知识。
为何，有些人读书时光不好好珍惜。
很多东西都是命运的安排。
但是，我们可以把我们自己的命运好好把握！
要做就要行动。。。把愿望达成。。。

(*^__^*) 嘻嘻……
为了自己的未来。。。我也要加油。。。^-^

long time did come here

2009-10-28T00:30:00.002+08:00

hello...
Everybody, long time did come here write my blog o~
***hehehe***
lazy to write ma!!!
last week is my sem-break...
still also at home doing my assignment n online...
@@ so boring o~~~
Yesterday, start the sem 6 o~
haiz~~~
assignment very difficult o!!!
canno cut n paste...
must use own work to do....
U know i hv how many assignment?
3 assignment ooo~~~
ahahah~~~
who can help me==?????
still lazy to do~~~
ok!
i wan continue do my assignment....
wish me lucky...n gambateh~~~

@heheheh@

低落~~~

2009-09-16T19:44:00.003+08:00

***一时~
我自己想，我是不是自己拿来烦的。
真的不是我想多~
读书是好~
但是，为什么都会给人讲的！
我都不明白~
我说要出去读书~
为什么老天不给我出去读书！
有时呆在家真的呼吸不到哦~
想想是不是自己拿来的！
呵呵呵！！！
我自己也不清楚~~~
人啊~~~
当初！如果，我选着出去做工会怎样？
谁都不知道？
唉~~~
真的不明白他们在想什么哦~~~
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊~~~
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊~~~
一个字“烦”

YOU GUESS WHAT IS THIS？

2009-09-09T15:54:00.002+08:00

YOU GUESS WHAT IS THIS ???

去云顶的照照~~~

2009-09-09T14:52:00.005+08:00

哈哈哈~~~
美美的风景哦~~~
*****云顶*****

yeah~~~

2009-09-09T00:06:00.002+08:00

我回来哦~~~
我在这报告下我这几天的行程~~~
9月2、3、4日我跟朋友去云顶旅行~~~
9月5、6日我跟中学朋友驾车去安顺玩~~~
O(∩_∩)O哈哈哈~~

*****真得很开心哦*****

考完试咯~~~

2009-09-01T18:23:00.001+08:00

考完试咯~~~
哈哈哈哈~~~
真的很开心哦·~~~~~
yeah！！！

然后，明天就跟朋友去云顶玩~~~
呵呵呵呵呵~~~~
真的太高兴咯~~~

(>_<)

2009-08-16T01:43:00.007+08:00

hello....
大家好哦~~~

******************************

yer...yer...yer...

还剩下一星期就爱要考试了哦~~~

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊~~~

还没准备好啊~~~

我要加油哦~~~

祝我拿到好成绩~~~

to all of you.

星期五了。。。

2009-08-15T02:47:00.007+08:00

Hello。。。
大家好哦~
欢迎来到这~~~
-------------------------------------------
今天，星期五。
怡保有PC Fair。
但是，我比较喜欢KL的PC Fair。
KL PC Fair 比较多东西看哦~~~

这个laptop skin 就是我今天在Ipoh PC Fair 买的~
不错哦~
《哈哈哈》
-------------------------------------------------------------------
晚上有个慈善晚宴。。。
给爸爸给拉去~~~（我妈妈和弟弟妹妹都有去）
你知道慈善晚宴很闷得~
尤其是歌唱比赛哦哦哦~~~
到了十点多····
我跟丽冰、阿榕、阿隆、和阿隆的朋友一起去喝茶~
聊聊近来的状况~~~ 《哈哈哈》~~~

被偷拍的~~~@@

你们看着两个~~~

是不是很想吃？？？“看到都流口水”哦~~~
但是，我老实告诉你哦~
这间餐厅的食物还ok。。。
-------------------------------------------
好啦~
我就分享到这吧！
我要去睡觉哦~
晚安~~~

祝大家每天都
开开心心，
身体健康~~~

星期二的日子~~~~

2009-08-12T01:28:00.006+08:00

星期二的日子让我想回以前很多事情！
在中学时，辅导学会就是星期二meeting的，
而我学organ也是星期二。。。
也可以说，星期二是非常忙碌的一天。

现在，在学院。
星期二，从早上10.30am到下午4.30pm。。。
然后，五点半就学organ。
@哈哈哈@ 会弹完一首歌真的很兴奋的。 @哈哈哈@
我之前学会很多歌。
不过，要看回歌谱才会啦！
时间真的不可以浪费哦！
不然，真的会后悔。
我选择学organ。
是因为，我以前小的时候很羡慕小孩们都可以学很多东西。
所以，到我中四那年我就开始学organ。
虽然，是迟了点。
有心学就不怕迟嘛。。。
想想哦！我都学几年了~

---------------------------

我要去睡觉了。。。
很累哦~~~
晚安咯！！！

祝大家天天开心。。。
记得喝多点水。。。

更新blog。。。

2009-08-11T02:18:00.003+08:00

yeah...
我又更新blog了~~~
@@哈哈哈@@

美哦！！！
改变了很多哦~~~
@@@哈哈哈@@@

当然。。。
有亲亲帮忙~~~
不美都不可以~~~
###哈哈哈###

好啦~
我要去睡觉了！
晚安哦~

Oh....Monday....

2009-08-10T23:16:00.009+08:00

考试。。。考试。。。考试。。。
Exam... Exam... Exam...

八月二十四日就要考试了！！！

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊。。。。

我今天看到很可爱的。
娃娃哦！
那就是米米啦！
你看到我blog那，有个女王吗？
超美的说。。。
O(∩_∩)O哈哈哈~
yer...yer...yer...
我现在又想睡觉了！
怎样好！
今天没读到书哦~

莹莹加油。。。莹莹加油。。。莹莹加油。。。

不要想了....
来看这个可爱的东东。。。

哈哈哈。。。它在跳舞哦！！！

哇！又星期日了。。。

2009-08-10T00:43:00.005+08:00

时间真的很快过哦~~~
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！

【距离还有两个星期就要考试了。】

怎办好！！！还没准备好哦~~~

要考六科
@Academic English
@Business Mathematics
@Intro to Programming
@Computer Application
@Business Communications
@Bahasa Kebangsaan

怎样好~~~
yer...yer...yer...

祝我好运哦！！！
我也要再这两个星期加油哦！！！

#GOOD LUCK TO ME#

开心又一天不开心又一天

2009-08-08T22:25:00.007+08:00

开心又一天不开心又一天~~~

=='''

闷到傻了！

时间过得真快

2009-08-06T23:36:00.004+08:00

时间啊！过得真的很快哦！
在上一年就是2008年，我在ITP（就是以前的某某学院）认识了一群超搞笑的朋友。
虽然，在这件学院学不到什么东西。
但是，我可以认识到这群友谊朋友。
在那年，我们有一起去吃早餐、看戏、聊天。。。
haiz。。。我们考论了很久说要去旅行。结果也是没去咯~
在某某的日子，学院派我们全部去一个是天的营。
你知道吗？这个营的行程是十天。
在这十天里，我们都好吃、好睡，到时间了。我们就去排球场打排球。
真的很开心哦！
@哈哈哈@
还很怀念咯！

第一天至第六天我们在某某的地方Camp。
这个地方很大咯！
房间就好像hotel 四张单人床、四张桌子椅子、四个衣橱！这间房真的很大咯~
一个很大的草场！两三个排球场！一个礼堂！很大间的audioroom！
很多间考论房间！
你可以想象这个地方真的很大哦！
这个营是去享受的~
进国民服务要kawatkaki，很多类的训练。
我这个营没有的咯！

到了第六天，我们乘巴士去sungkai。
在哪我们有anakangkat就是他们来带我们去他们家住。
看他们怎样的生活习俗。
我们四个女生给一家一度人收养！
但是，那个阿妈会讲广东话哦！
在那时，我们这的很开心得咯~
有时，她很煮华人的菜肴给我们吃！
很不错哦！

很多事情，过了就是过了！easy come easy go。。。
珍惜身边的人。。。
亲情、爱情、友情。。。
三个情都很重要哦！
在人生里少了一个情，都会很遗憾。
--------------------------------------------

今天，跟我以前那群朋友出来吃早餐。
过后，就一起去看戏。。。
@哈哈哈~
昨晚，才看。
今天又看。。。
今天看的戏。超爆笑的咯！

大内密探，灵灵九。。。

时间真的过得很快哦！！！

2009-06-11T01:08:00.003+08:00

一转眼间就到了六月的第二个礼拜。
我都很久没来写blog了！
哈哈蛤。。。*别怪我，时间的关系，但是我也有少少懒惰啦！*

今天，真得很累哦！
但是，我又不想早睡喔！
怎么办好！

学院的功课（assessment）有五份等着我去做哦！！！
摇头。。。爬地。。。救命。。。

好啦！现在，幸苦好过以后的日子幸苦喔！
是不是叻！

今天，我听到某个人说现在做现在的。。。未来等未来才来打算。。。
厚。。。这句话，到时那人一定很后悔说这句话的。
我们是为了未来把样样东西想好。。。
未来是等着我们。。。为什么，要等未来才来打算呢！
真的不明白那某人在讲什么哦！
我们是为了未来幸福。。。现在，好好打拼。。。

朋友们加油咯！！！
要为了你自己的未来而发奋图强。。。
做出成绩给大家看。。。
让大家认为‘你’是可以的。

Unconsciously 不知不觉

2009-05-18T22:05:00.006+08:00

Unconsciously...
School begins next week...
Now, it is the second week.Still not comfortable at this college.
One semester hv 6 subject... haiz...
such as ：Intro to programing ,computer application ,business communication ,English Course,Business maths and Bahasa melayu...
U know the malay class very ‘sian’
haiz...now , tis week all professor gv many assignment...
All assignment must 1500 words ...
haiz... very difficult o...

2day, i m very tired o...
class 1pm until 8.00pm like working at office...

ok...
I write stop at here.
want go prepare any thing ...bye...

take care my friends...

@success the blog skin

2009-05-17T01:14:00.004+08:00

Hello...
All friends...

2day, is Saturday still at home...
I m very lambkin...+hehehe+

at home do wat?
@On the computer@ god girl...hehe
erm arrange my lovely blogger ,u c many think i add in ...=hahah=

I very happy i can success the blog skin.
If u want to change blog skin must have patience...
cos hv many difficult think u must matters need attention...
If u donno HTML u dont change...
but,u also can try to do it...

Finally, wish u are successful...

blogger

2009-05-15T00:07:00.002+08:00

Wah...

In the End, finish to arrange this background...
=so tired=
hehehe...so nice o...

I never thought that I would change the background...
hehehe....

ok...
I want go to sleep now...

Good night...

Saturday may 9

2009-05-13T17:21:00.006+08:00

Saturday may 9

We help celebrating his birthday...(give him a big surprise)

The cake is delicious...hahah...

that day we very happy ...hahah...

cos many friends come ...

so, funny...

人生。。。

2009-03-08T17:54:00.005+08:00

人生是什么来的。。。

为什么人那么的无常？？？

有的人不会珍惜他们身边的亲人，只会埋怨。。。

为她做了那么多，还是要讲的别人很不好。。。

她这样说心好过吗？

最讨厌这种人的。。。

什么事情都是她自己对到完。。。

别人帮了她那么多还不会感谢她，反而当她是坏人。

poor又怎样你自己都看不起你自己，还有资格要别人看得起你嘛。。。

poor都要poor到有骨气。。。

很多东西，不是别人要讨厌你。

是你自己做到太多份。。。

令别人吃不消。。。

朋友、亲人开始的远离你。。。

不陪你谈天。。。

不理会你。。。

那时，后悔已经太迟了！！！

人生最重要的是亲情。没了亲情，你也会没了朋友。。。

“朋友们你们要孝顺你们的父母亲”。。。

不对父母好，对朋友好。

也是没用的。。。

为什么，我们会有烦恼？因为，我们都是凡人嘛！！！

开心要过日子，不开心也要过日子。不如开开心心的度过每一天。。。

今天不知明天事。。。

所以，现在就好好珍惜你身边的亲人、朋友们。。。

2009-03-08T00:15:00.002+08:00

Design by myself....

....

2009-03-06T23:44:00.007+08:00

hihi....

上面那张是我自己制作的非主流。。。

照片是我弟弟拍的哦。。。

嘻嘻。。。

慢慢观赏吧！！！

要看更多的请到 http://watdehell.com/?fromuid=156 非主流版区

新年已经过了整整一个月多了。。。

2009-03-05T17:26:00.002+08:00

新年已经过了整整一个月多了。。。

现在我才有心情分享。。。

你知道做么吗？嘻嘻嘻。。。因为我懒咯！！！一天到晚顾着睡。。。

给你们看我新年时拍的照片啦！！！

期待叻！！！

有我、妹妹、表妹们〉〉〉

新年过了我们又要加油咯！！！

岁月一年一年的成长。我们要努力发奋把自己的学业搞好。。。

不然我们到社会，会被别人淘汰。。。

加油吧！！！朋友们。。。

未来等着我们哦！！！

每个人都希望自己先苦后甜的。。。

酱来生活的很好。。。

祝大家事事顺利、读书的学业进步。。。

2009-01-04T22:27:00.003+08:00

一月二日....# MY BIRTHDAY #

^^^猪之家送的

学院朋友送的>>>

中学朋友送的>>>

表妹送的>>>

全部都是我的生日礼物。。。

有年轻一岁了。。。
我生日那天我家有BBQ。。。
我请我中学与学院的朋友来我家庆祝。。。
那天真的很开心。。。

2008-12-29T19:56:00.004+08:00

hihi every body ...
last week (22dec-27dec six days)me,my sister n 2 cousin go singapura travel ...
hahah...
so funny...
Singapura is nice place. but
There christmas very very beautiful.
So, at there buy 3-4 dress n souvenir...
If u hv free u must go there travel...
but at there working is good but very pressure...

金马伦旅程

2008-11-30T14:20:00.004+08:00

+++ 三叶草+++

金马伦旅程

今天才得空写blogger…
我现跟你们分享我上金马伦快乐的事。
11月20日去至24日都在金马伦。。。回来后我就是很懒写blog，所以托到现在才写。
你知道嘛！写blog都要有mood才写的。Hehehe…。

昨天11月20日我跟吴老师一同达巴士上金马伦。
因为，老师接到一场（佛学营）讲座。我很庆幸被吴老师选中，带我去。
在我小学时候吴老师也是我小学老师。到了我中学吴老师被派到女中做辅导老师。
我跟老师的有缘。这份缘证的要好好的珍惜。到了，我毕业完后我依然还会回去找吴老师。
然而，我就是跟吴老师有缘才跟吴老师一起上来金马伦。

2008-11-15T23:29:00.003+08:00

2day Saturday Nov 15

今天九点就起身。因为11.30am 要去cinema跟朋友一起去看戏。
有学院的朋友、中学的朋友。

这套戏很好笑的！
有时间就去戏院看啦！

看完戏就去吃东西。。。
去一间西餐店吃
那间店的东西不错，就在AMC附近。

到了大概2.30pm就去YUKCHOYsecondary school fetch my brother.
until 3.15pm 抵达家。
幸好，我到家了才下大雨！
不然的活，肯定变成落汤鸡。。。哈哈哈。。。

回到家，真舒服。
冲凉后就坐在电视机前看电视。看DVD布袋和尚。
到了大概6.30pm我载弟妹们一起去外婆家吃饭。
我的langkawi的阿姨会来、KL阿姨会来、还有舅舅和小阿姨。。。
总共有五家人在我外婆家一起吃饭。
因为，今天有一个baby生日。就是小阿姨的儿子。

哈哈。。。真开心大家回来可以玩。

2day nov 5

2008-11-05T16:09:00.002+08:00

2day nov 5 wednesday ...
So, wat do u doing 2 day ?
em... go college study . After class , go eat a breakfast with my friends .
........
今天就这样得过了一天。。。
呆在家上网或着睡觉比较舒服。。。嘻嘻。。。懒得出去走街！走街有时真的很闷啊！

help me

2008-11-04T20:37:00.003+08:00

2day is 4st november 2008.
morning to college study ...haiz... so boring u know?
every time "salin nota" ... she has explain but i still dont no she says wat .
cos their sound voice very resounding i cant get she says wat lo.
help ah! how can 9 that wo... duplicate so easy... y always "salin salin"
tired......
So, I thing next year i will change another college.
pls...help me... introduce colleges.
(course: computer system , web design , networking & multimedia n IT..)
Which colleges hv tis coure pls introduce to me.
U can write comment 2 tell me.... tq...

哈哈。。。今天不知怎么了！
心血来潮就用英文来打了。。。有什么不对的字请指点哦！
小学和中学放大假了！多好啊!
学院也是有放假的，但不知道几时才放假呢！
读书就是这样过。。。读书时期要珍惜。不然后悔莫及。。。

2008-11-03T16:40:00.002+08:00

做人难。。。读书烦、选错学院。。。
嘿。。。做人真的烦恼。。。很多事情往往不会给你那么容易过关。
为什么呢？
因为，人如果没有难关就不会爬上来。你容易的得来，切不会珍惜。这样就要努力的去争取。
我现在读那间学院真糟糕。为什么呢？因为，他们都是用马来文来教学。那我以后出到社会就很难吸收了。所以，我打算明年转去一间比较好的学院就读。在这间学院是不错的。但是，没有用英文教学就不好了。因为，我现在读certificat。certificat考不好怎么跟得上diploma呢！
嘿。。。烦烦烦。。。现在弄到我的学习水平不上不下。。。糟糕。。。

Langkawi 3 days 2 night ....(25-28-10-2008)

2008-10-28T00:34:00.003+08:00

Langkawi 3 days 2 night ....(25-28-10-2008)

哈哈哈。。。很开心噢！可以跟几家人一起去langkawi。有我的家人、阿姨一家人、舅舅一家人和在langkawi的阿姨一家人。去langkawi我们当然不用住hotel啦！在langkawi阿姨有屋子让我们在那睡几晚啦！嘻嘻。。。

哇。。。想想看我几年没去过langkawi。em......应该，有四五年没去过了！这一次去有很大的收获回来。真的开心。Langkawi真的变了很多。除了很多屋子和店铺。越来越繁荣。
去langkawi当然是去沙滩玩得啦！我的阿姨带我们去沙滩玩。沙滩的风景太美了，空气也新鲜。简直是个享受之地。有得看风景、玩海沙、做香蕉船、降落伞等等。。。我们只是玩了香蕉船而已。真的很好玩。。。他带我们绕一个大圈*看完真个海的风景*过后就故意用冲力把那个香蕉船给弄反了。弄到我们个个都被吓到。它的冲力真的很厉害。。。

Langkawi 也有缆车Cable Car 。haha... cable car 带我们上到山上。风景真的很美噢。在山上往下来，你可以看到很多岛。如果，下雨山上有时会出现仙境。。。wa..... 真的想再回去坐哦！不过票真的很贵哦！

Langkawi买什么最便宜呢？哈哈。。。这我知道。就是：巧克力、酒、香烟、厨房用具、海鲜之类的。。。

如果，你有机会就要去玩下咯！

hahah.... very happy ....
cos can play ...

金马伦日记（4-5/10/2008)

2008-10-06T15:41:00.001+08:00

从2007 年SPM考完之后。我们一班‘猪’之家很久都没一起聊了！
‘猪’之家成员有很多哦！
阿妈当让是我啦！应为我最老。
长辈是慧榕。家务方面她很厉害的！
宠物当让是非丽冰莫熟。。。有她在比较热闹。
成员：芷欣，雪儿，佩晶，枫仪，紫盈

这次去旅行有两人没去。虽然，佩晶和紫盈她们没去但下次一定有机会聚在一起。

星期六 4/10/2008 下午两点开车上金马伦。
有两辆车上。所以，就不用将辛苦。在路途中，我们有说有笑。
到金马伦大概要一个小时半。应为那个司机驾车不是很快。
首先，我们当然先去拿apparment`s key.
慧榕他们先上apparment 准备打边炉的东西。
而我和丽冰就去pasarmalam 买新鲜的青菜和玉蜀黍。

那边的天气一时下雨。弄到我又少少不开心，不过也很爽。
但是，有很多的汽车和咯里上上下下不多不少也影响那边的空气。
到了六时我们开启打边炉。哈哈哈。。。
真的很开心的！一班很久没见的朋友们，也很难得聚在一起。
到了晚上我们一起出去pasarmalam走走。那边的抄冰很好吃哦！
那天晚上我们玩的很开心。
希望，下次有机会在一起去。

朋友与缘分

2008-08-19T12:30:00.004+08:00

朋友与缘分

朋友是友谊的概括，朋友是友情的定论。

朋友是知根知底，朋友是知情知心。

朋友是当你开心的时候想和他分享，

朋友是当你烦闷的时候想和他诉说。

朋友是镜子，他可以告诉你脸上的瑕疵，身上的污秽。

朋友是一炬火把,当你迷茫的时候可以帮你照亮方向。

------------------------------------------------------------

朋友随意而又不失礼仪，朋友自若而又不无尊重。

朋友，是让你温暖的名字，朋友，是让你振奋的名字。

朋友不需要朝夕相随，朋友也不必天天问候。

朋友却走不出你的视线，走不出心底那块驻扎的领地。

朋友是相处出来的，朋友是积淀出来的。

朋友有朋友的缘分，朋友是主观的好感和后天的相处滚雪球滚出来的。

友谊是什么，友谊像一条涓涓细流的小溪，可以顺流找到源泉，

可以听见流淌的笑声，可以听见笑声中的故事。

这就是朋友的内涵。

------------------------------

有人说：“生命是一种缘。” 　

　缘有很多种，能够相识相知，是一种令人珍惜令人难忘的缘。

但生命中多的是人潮中擦肩而过的行人，落雨的屋檐下同时避雨的路人，

昏淡的路灯下等候同一路车的夜归人，他们也都是有缘人。

甚至于蓝天下两只飞鸟，能够在空中相遇，也是因为有缘。

不是每个人都拥有缘，也不是每一个寻觅的人都可以抓住缘。

或者有缘，然而源头水尾难以相见；或者无缘，行色匆匆远隔天涯。

人生有太多的不可知，一个念头，一次决定，往往便可能拥有或错过一份缘。

选择了爱是因为缘，而选择了不爱却也是为了缘，生命如此，生活亦如此。

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缘就是缘。不需许下誓言，也不必要求承诺。

可以拥有时，不必山盟与海誓依然可以真诚相拥，

而无法拥有时，即使是求，也求不来一份聚首的缘。

看那静谧的星空群星闪烁，而守望了千万年的牛郎织女星，依旧相对无言，

守侯着一年一度七夕聚首的缘。

“盈盈一水间，脉脉不得语”，

这是一个美丽的错误，却造就了一个永恒的传说。

其实天上人间，有一些也许是人们无法逾越的障碍，

而另一些却是人们并不想摆脱的束缚，

一切只是因为有缘注定。

高山流水是一种缘，怦然心动是另一种缘.

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卓文君为了司马相如，别豪门赴街市，当炉卖酒不言贫富；

温莎公爵不惜放弃王位，

舍弃江山，终于携得美人归，皆因有缘。

而钟子期与俞伯牙，不需任何介绍与表白，

只一曲高山流水，弦响天地间，空前绝后，震撼心灵，

他们都从对方的眼眸中读懂了彼此，

这是一种心灵与心灵的碰撞，是知音遇知音的相惜，

是潇洒物外无欲无求的缘分。

-----------------------------------

于千百人中，遇到你所要遇到的人，于千百年中，在时间的无垠的荒野中，

有两个人，没有早一步，也没有晚一步，就这样相逢了，也没有什么可说的，

只有轻轻地道一声：哦，你也在这里吗？”哦，原来相逢即缘。

人们苦苦追寻的缘，是不可强求的，是双溪上的小舟载不动的，是无法带上前路的。

——“在茫茫人海中，我欲寻一知己，可遇而不可求的，得之，我幸；不得之，我命。”

这种缘，令人叹服。

星期二。。。

2008-08-19T11:55:00.003+08:00

开学的第二天。开学了，也一样无聊。学院的老师不知是不得空还是偷懒。
嘿！！！今天的我心情不是很好。我也不知什么原因。我承认我是一个小心眼的人。我为什么会这样呢！

（人啊!偶尔，一些人的语言。没经过大脑就说出来。这样会让人很难受的！也很“伤”人的。算了，以后要*精一点*以免再被人伤过！）

2008-08-19T11:15:00.003+08:00

32句话改变你一生

在这网站看到的。。。http://www.qqzzhh.com/qgyy/xyzs/852.html

01、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

02、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

03、莫找借口失败，只找理由成功。（不为失败找理由，要为成功找方法）

04、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

05、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

06、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

07、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

08、人之所以能，是相信能。

09、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。

10、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

11、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

12、任何的限制，都是从自己的内心开始的。

13、含泪播种的人一定能含笑收获。

14、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

15、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

16、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

17、不要等待机会，而要创造机会。

18、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢？事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。

19、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。

20、做对的事情比把事情做对重要。

21、人格的完善是本，财富的确立是末。

22、没有一种不通过蔑视、*受和奋斗就可以征服的命运。

23、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

24、没有天生的信心，只有不断培养的信心。

25、只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

26、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。

27、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

28、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

29、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

30、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

31、任何业绩的质变都来自于量变的积累。

32、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

八月八日二零零八年。。。

2008-08-08T18:54:00.006+08:00

今天，讲好的日子。也是呆在家。
在家对电脑，做photoshop的图。很美的哦！
下面两张有颜色的都是本小姐制作的。。。哈哈哈。。。
慢慢欣赏。。。

在这photoshop论坛学的http://bbs.16xx8.com/?fromuser=ying_168

再苦也要笑一笑

2008-07-15T16:16:00.010+08:00

这个我觉的很有意思。人生嘛！不要时常愁眉苦脸，有时笑笑会让你心情变得更好。朋友笑笑吧！

在tom网站看到，再苦也要笑一笑。分享下。。。

第一、超越人生的困境。别为了一棵树而浪费生命，上帝给谁的都一样多，别摔倒在熟悉的路上，思路决定出路。设身处地，换位思考，战胜内心的恐惧，改变不了环境，就改变自己。学会信任，停止猜忌，做人要耐得住寂寞，去别处寻找肥肉，别让说谎成为习惯，拖延让你一事无成，学会争取他人的帮助。

第二、突破人性中的弱点。有些事不是你想像的那样，凡事不要自我设限，别把生活搞得太复杂，很多事其实很简单。烦恼往往是自找的，换个角度，大不相同，在争论中没有赢家，我们需要朋友，更需要对手。人比人气死人，不要和别人比，学会变通，别做固执的傻子，快乐的秘诀就是：不为难自己，换一种思维方式，突破思维定势，接受事实是克服不幸的第一步。

第三、苦难是一种财富。大海上没有不带伤的船，挫折是成功的入场券，痛苦是通往天堂的梯子，失败是一种人生财富，羞辱是人生的一门必修课。有缺陷，就勇敢地面对，谁都可以创造奇迹。

第四、危机就是转机。困境，有时候反而是机遇，打开人生的另一扇门，发现你人生中的“兔子” 。缺憾也许就是幸运，别做无谓的坚持，要学会转弯，没有绝对的好事，也没有绝对的坏事，观察力是机会的探测器，发现机会就能改变人生。

第五、寻找生命的钻石。信念是生命的脊梁，绝不放弃自己的梦想。舌头是天使也是魔鬼，少想少说，行动最重要，守口如瓶，只说三分话。能容人方能容天下，节俭让你受用一生，善于倾听是一种难得的修养，决不为自己找借口，必要的时候需要沉默。

第六、参透人生的真谛。人生是一种美好的过程，做事先做人。人品最关键，修养是受益一生的财富，爱心能创造奇迹，工作着就是幸福的，说老实话，办老实事，一诺千金，说到做到，责任到此，不能再推，把握现在，就能改变一切，拥有希望，就拥有创造奇迹的力量，有什么样的选择，就有什么样的人生，在成功到来之前，你必须学会忍耐，有明确原则，做人做事才有方向感。

第七、心态决定人生的高度。成败取决于你的心态，端正心态做人做事，幸福与否全在于你的心态，热情点燃成功的火焰，激起你对成功的渴望，失去了勇气，就失去了全部，时刻提醒自己：我只懂一点点，不是猴王，就夹起尾巴做猴。要登上高峰，就必须弯腰，学会激励自己，给自己打气，注重小事，勿以事小而不为，虚心接受批评让你更优秀。要有耐心，学会等待，脚踏实地才能实现梦想。

第八、放下就是快乐。人最大的敌人就是自己，放不下，才会有烦恼，灵活巧妙地说“不” ，别让情绪吞没你的理智，幽默可以化解生活中的波澜，及时消除不必要的误会，去掉坏习惯，做自己的主人，放弃是人生的大智慧。

第九、天下事为之则易。成功只存在于行动中，再解释，鞋子也不会亮，再好的口才也比不上行动，一份耕耘，一份收获；成功，就是再坚持一分钟，再试一次。努力尝试才能成功，有好的想法就马上行动，力求完美，永远追求卓越。

第十、凡事都要讲方法。做事讲方法，就能事半功倍。循序渐进，每天进步一点点，学会说话，做处世高手，机会不等人，成大事要果断，关注细节，才有资格做大事，学会合作，没有人能搞定一切，管理好时间，就是爱惜生命，反省是人生的助推器，好习惯是成功的钥匙，成就与专心程度成正比。

第十一、做最好的自己。你自己就是一座宝藏，你就是自己的救世主；要有主见，做事的是你自己，你有自己的芳香，做好自己，认识你自己，人贵有自知之明；人生如卖菜，给自己定好位，学会表现自己，别做慢游的快艇；学会检讨自己，人都是有弱点的；学会给自己减轻压力，释放自己；求人不如求己，我们只能靠自己。“我很重要”，不要看轻你自己，走自己的路，不要在意别人的言论。

第十二、快乐其实很简单。要想收获就学会付出，谁也不能拥有全世界，拒绝忧郁的传染，回归快乐，别为明天的盘子发愁，时刻怀有一颗感恩的心。欣赏，是生命中的阳光，挖掘自信，超越自卑;怨天尤人，于事无补。享受生命，珍惜你拥有的，把握人生的那一半个朋友，保持自我，活出本色。

第十三、再苦也要笑一笑。多问问自己：快乐吗？拥有一颗快乐的心，时刻保持清醒的头脑，人在微笑时最有魅力，善待他人就是善待自己。随手关上身后的门，学会说“下一次” 让你的心灵去散步，别错过路边的风景。

十一种值得深交的女生

2008-07-12T16:58:00.001+08:00

1.她很想陪着你，即使是在网上，一句话都不说。你开心的时候，她很想在你身边看到你微笑的样子。你失落的时候，她第一时间在你旁边安慰你，想破脑袋想帮你。你熬夜到很晚，她的QQ或者msn陪你一起亮着。如果你下线了，再登录一看，她的头像就暗了。你知道吗？她熬到那么晚只是在等你。

2.懂事，知道什么时候该撒娇，什么时候该像爱小孩子一样疼惜你。如果你是个学生，她不会任性地要求你翘课陪她逛街，不会让没有经济来源的你买奢侈品。如果你已经工作，她不会埋怨你忘记打电话给他，不会在你工作烦心的时候要你甜言蜜语，即使自己心情再不好，也会轻轻拥着你，始终站在你这边。

3.不放过任何与你有关的信息，融入你的生活圈，朋友圈。结识你的朋友，链接任何在你空间留言的朋友的页面，看你喜欢的电影和书，去你喜欢的餐厅，逛你喜欢的品牌店，甚至笨拙地模仿你欣赏的异性类型。她不是不够好，而是想变得更好，更适合你，更容易得到你的认可和赞许。

4.她绝不会在你同事同学家人朋友面前提你的缺点，嘲笑你，哪怕只是玩笑。她可能觉得你这么做那样做不对，但会给足你男人需要的面子，帮你打圆场，帮你找台阶下，只晒幸福，只说你的好。

5.她需要你的肩膀，但是绝不会凡事都依赖你。她在你面前很弱势，常常需要你来把持局面。不是她笨，只是喜欢在你面前装傻，喜欢被你照顾。但她不会粘着你，把你当保姆，该独立的时候她可以一个人。

6.她不会总是要求你先让步。男生要懂得包容和迁就，不是因为她是女人，而是因为你是男人。但她绝不会因此被宠坏而从头至尾都等着你主动向她道歉，而是会很小心翼翼地跟你撒娇，求得你的原谅。

7.她发给你的短信几乎不会有错别字，不会有歧义。她很注重跟你在一起时的一切细节，连发消息之前都会反复确认好几遍，措词，语气，甚至表情。

8.她和你朋友一起聚会时候会打扮得漂亮但不会妖艳，只会在你面前偶尔穿很火辣的衣服。她永远会把你与其他男生区别对待，而不是总是孔雀开屏般向所有人展示美丽。

9.看到女人围着你转，她会吃醋，那些女人很优秀，她更容易吃醋，但是不会无理取闹，兴师问罪。她关心你，在乎你，想要抓住你。只要你肯耐下心，不要吝惜让她安心的话。她需要的只是一句别人听不到只有她能听的话。

10.她也许会有很多异性朋友，也许不乏追求者，但是她会明确告诉他们她喜欢的是你，而且不会拿这些人的优点跟你作比较。她会时不时告诉你谁谁谁要追她，看到你紧张的表情，会很满足地加一句，我心里只会有你一个人o(∩_∩)o…不是她无聊，她很需要被重视。

11.她会很认真很专注地看着你，听你说话。看清你的样子，记住你的声音。她不仅爱你，也欣赏你。把你当作偶像，情人，哥哥，孩子，父亲

友情。。。

2008-07-08T00:03:00.004+08:00

＜＜＜　这张是我中学的好朋友．．．猪丽冰

她叻！就很好笑的，也很多东西讲．有她在整场很热闹的喔！不过，才认识了三年．我们的友情很好的！哈哈哈哈．．．．

＜＜＜　我们的ｄｅｓｉｇｎ的．不错嘛！嘻嘻嘻。。。

希望我们的友情万岁。。。直到永远。。。　

听听看。。。

2008-07-05T17:29:00.005+08:00

piano song ....this music very nice
听听很轻松的。。。

饭后的“十三不宜”

2008-07-05T01:07:00.006+08:00

要健康，要记得饭后的“十三不宜” 。随着年龄的岁月慢慢的长大小孩变美女/帅哥，等上年纪就慢慢的衰老。所以，要记得健康是‘ 最重要’ 。没有了‘它’你什么东西都不能做。

　　不宜立即吃水果。

　　水果中富含单糖类物质，他们通常在小肠吸收，但饭后他们却不易立即进入小肠而滞留于胃中；因为食物进入胃内，须经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出，饭后立即吃进的水果会被食物阻滞在胃内，如停留时间过长，单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。同时，吃了鱼、虾后不宜立即食用葡萄等酸性水果，因为鱼、虾等含有高蛋白和钙等物质，与含有鞣酸的水果很快同食，容易形成不易消化的物质，引起胃肠不适。吃水果最好在饭后2～3小时或饭前1小时。如果吃了肠类熟制食品，再吃一些桔子、柠檬则有益处，因为熟食制品中有些含有亚硝酸钠作防腐剂，而桔子等含有丰富的维生素Ｃ，可有效抑制亚硝酸钠的合成，有利人体健康。

　　不宜立即吸烟。

　　饭后胃肠蠕动加强，热量增加，人体各器官处于兴奋状态，血液循环加快。此时吸烟，人体吸收烟中有毒物质的能力也最强。

　　不宜立即吃冷饮。

　　老年人的肠胃对冷热十分敏感，因而饭后立即吃冷饮极有可能引起胃痉挛，导致腹痛、腹泻或消化不良。

　　不宜立即刷牙。

　　否则会使松弛的牙釉质受损。

　　不宜立即吃水果。

　　水果中富含单糖类物质，他们通常在小肠吸收，但饭后他们却不易立即进入小肠而滞留于胃中；因为食物进入胃内，须经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出，饭后立即吃进的水果会被食物阻滞在胃内，如停留时间过长，单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。同时，吃了鱼、虾后不宜立即食用葡萄等酸性水果，因为鱼、虾等含有高蛋白和钙等物质，与含有鞣酸的水果很快同食，容易形成不易消化的物质，引起胃肠不适。吃水果最好在饭后2～3小时或饭前1小时。如果吃了肠类熟制食品，再吃一些桔子、柠檬则有益处，因为熟食制品中有些含有亚硝酸钠作防腐剂，而桔子等含有丰富的维生素Ｃ，可有效抑制亚硝酸钠的合成，有利人体健康。

　　不宜立即洗澡。

　　洗澡会促使四肢皮肤血管扩张血液汇集身体表面，使胃肠血流量减少，消化液分泌减少，降低消化功能；若经常饭后洗澡，会引起胃肠疾病。另外，还易导致冠心病者发生心绞痛和心肌梗塞，尤其是对高血压、高血脂者更为危险。饭后1～3个小时洗澡比较适宜。

　　不宜立即散步。

　　饭后胃处于充盈状态，即使是很轻微的运动也会使胃受到震动，增加胃肠负担，影响消化功能。饭后大量血液集中到消化道，大脑供血相对减少而出现轻微的缺血，因而有昏昏欲睡的感觉，此时散步，尤其是老年人，易出意外。饭后立即散步对患有冠心病、心肌梗塞的人可导致头昏、乏力、眩晕、肢体麻木；对患有消化道溃疡和胃下垂的病人则会加重病情。饭后宜静坐30分钟再活动。

　　不宜立即运动。

　　饭后半小时内，胃因接纳了食物而变得十分沉重。此时参加运动（即便是散步等轻微运动）会使胃饱受"动荡"之苦，使消化功能受到影响；长此下去甚至会引发胃病。因此，老年人用餐后最好坐上半小时，然后再外出从事散步等轻量活动。

　　不宜马上松裤带。

　　因为饭后立即松裤带会使腹腔内压力突然下降，消化道的支持作用减弱，致使消化器官和韧带的负荷增大，促使胃肠蠕动加剧，容易发生肠扭转，肠梗阻，以及导致胃下垂等。

　　不宜立即伏案工作。

　　饭后马上伏案工作会影响人体对消化器官的供血量，不利于充分吸收营养。

　　不宜立即看书读报。

　　饭后读书看报或思考问题，会使血液集中于大脑，从而导致消化系统血液量相对减少，影响食物消化。

　　不宜立即唱卡拉OK。

　　首先，不论是在家吃饭或是到餐厅用餐，多数人都希望有一个静谧舒适的就餐环境，而卡拉OK所产生的强烈声音刺激以及个别不文明食客走腔跑调的嚎叫怪唱，对同时就餐的多数客人无疑造成了精神上的折磨。其次，吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加。这时唱歌，会使隔膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适及其他病症。另外，如果吃饭时饮酒者，随着酒精的刺激，人的喉头、声带自然充血，此时卡拉OK，会加重喉头、声带的充血和水肿，极易引起急性咽喉炎。因此，饱餐后应休息一段时间再唱歌。

　　不宜立即上床。

　　因为刚吃了饭，胃内充满食物，消化机能正处于运动状态，这时睡觉会影响胃的消化，不利于食物的吸收。同时，饭后脑部供血不足，如果饭后立即上床，很容易因大脑局部供血不足而导致中风。另外，入睡后，人体新陈代谢率降低，易使摄入食物中所含热量转变为脂肪而使人发胖。

常用电脑者宜多食的10种食物

2008-07-05T00:56:00.019+08:00

常用电脑者宜多食的10种食物

现在，每个人都有一台自己的手提电脑。但是，别忘了自己的健康。这些都是有益食物。

一、蜂蜜：
味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%)，很容易被人体吸收利用，此外，还含有多种人体所需的氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、磷等。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

二、萝卜：
味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅有丰富的胡萝卜素，而且含有的大量维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，白萝卜、红萝卜小萝卜等也具上述功效。

三、海带：
味咸，性寒，有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B，、维生素B2、维生素 C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分，尤其是含丰富的碘，对人体十分有益，可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中，包括18种氨基酸。海带中的碘化物被人体吸收后，能加速病变物和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时，海带还含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面上有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以海带是理想的排毒食物，中老年男性更应多食海带，以保持前列腺和肾脏的健康。

四、木耳：
味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素 B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用，因此，从事粉尘环境中作业的人，特别应多食木耳。

五、黄瓜：
味甘，性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素;维生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且，黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴，假如喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症

六、苦瓜：
味甘、苦，性平，中医认为苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸钙、磷、铁等成分。苦瓜中存有一种具有明显抗癌的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜。专家建议，女性应多吃苦瓜，以利经血调顺。

常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：

吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。

注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。

吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。

七、荔枝：
味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B、维生素C、果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等多种元素。研究证明，荔枝有补肾益精，改善肝功能，加速毒素排除，促进细胞生成，使皮肤细嫩等功效，是排毒养颜的理想水果。

八、猪血：
味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易于毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机，应多吃猪血。另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用，是排毒养颜的理想食物。

九、绿豆：
味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食肥腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒内困溢于肌肤所致，绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功能更甚。

十、茶叶：
性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，对醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著。茶叶富含一种生物活性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，用于保健强身和延缓衰老。另外，茶有明显的防癌抗癌作用，坚持饮茶有防止肿瘤产生的积极功效。

一段话，也可以让你学会相处之道

2008-07-02T19:13:00.009+08:00

记得跟对方一起分享这段话。。。

“爱一个人：要了解，也要开解；要道歉，也要道谢；要认错，也要改错；要体贴，也要体谅；是接受，而不是忍受；是宽容，而不是纵容；是支持，而不是支配；是慰问，而不是质问；是倾诉，而不是控诉；是难忘，而不是遗忘；是彼此交流，而不是彼此交待；是为对方默默祈求，而不是向对方索要诸多要求；可以浪漫，但不要浪费；可以随时牵手，而不是随便分手；如果你都做到了，即使你不再爱一个人，也只有怀念，而不是怀恨。”

这段话很有感触，人生短暂，善待自己就是善待他人，有生之年，还是少留点遗憾，多储存美好。我们要做的可能远远不止这些，但真正做到却是很不容易了，不要求过多的幸福，只要求简单的快乐！也许，幸福其实就是如此简单，只有简单的东西才是最美最真实。

这段话让我明白了，情侣们的相处以及宽容。其实，很多东西不一定要对方迁就你的。你要想想他/她会快乐吗？他/ 她会厌烦吗？不少情侣就是因这个问题，最终都闹分手。

心情日记

2008-07-01T22:40:00.001+08:00

今天，是七月一日。

今天，我的心情还好啦！也是要过。。。不过人嘛！要过的快乐，自在就可以了！虽然，有些人说生活没有冲劲。人就不会提升各方面的智慧。

今天在学院考试！哈哈哈。。。应该可以过关。。。

莹莹的感情。。。

有“喜欢”和“爱” 真的很难分。我会继续的去探索，自己的感情路线。

mind intro ...

2008-05-30T22:59:00.000+08:00

Hi !Everybody i m ying ying .From malaysia state at PERAK. NOw year 2008 i m 19 year old .
I m a student , study at INSITUSI TEKNOLOGI　ＰＥＲＡＫ .
Before , i m study secondary at PGS　ｍｅａｎ　ｐｅｒａｋ　ｇｒｉｌ　ｓｃｈｏｏｌ．
Ｎｉｃｅ　ｔｏ　ｍｅｅｔ　ａｌｌ　ｆｒｉｅｚ　．．．．